수족냉증 극복하기 기온이 내려가기 시작하면서 손 발이 차가운 수족냉증을 앓고 있는 분들에게는 더욱 고통스러운 계절이 찾아왔습니다. 이 증상은 4계절 내내 손과 발이 차가워 여름에는 다소 괜찮을 수 있지만 지금처럼 추운 계절에는 색깔도 변하고 저림 현상가지 찾아오게 되는데요. 일상의 생활습관으로 이러한 증상을 극복할 수 있는 방법이 무엇이 있을까요? 수족냉증 증상을 앓고 있는 분들을 보면 남성보다는 여성에게 더 많이 나타나고 있다 합니다. 원인은 주로 스트레스로 인한 혈액순환이 잘 안 되어서 손과 발까지 순환이 안되는 경우라고 하며, 여성의 경우는 호르몬의 변화로 나타나기 쉽다고 합니다. 반신욕 전신욕보다는 반신욕이 혈액이 온몸으로 순환하는 데에 있어서 좋다고 합니다. 땀이 날 정도로 반신욕을 하고 나면 ..