폭식이나 잘못된 음식을 먹고 배가 아파서 화장실을 들락날락하셨던 적 있으시나요? 몸도 누구에게 맞은 거처럼 욱신거리고 으슬으슬 감기 기운도 생기는 장염 증상에 대하여 한 번 알아보도록 할게요. 일단 장염이 생기는 원인과 그 증상에 대해서 먼저 알아볼게요. 아시다시피 음식이 상했거나 한 번에 많은 양의 음식을 먹게 되면 장에 염증이 쌓이게 되는데 이때 위장 기능이 떨어지면서 장염증상이 나오게 됩니다. 차가운 음식을 자주 먹어도 장에 좋지 않으니 여름이라는 계절에도 찬물보다는 미지근한 물 그리고 따뜻한 음식을 주로 먹는 게 예방에 좋겠죠? 음식을 드실 때도 자극적으로 짜거나 맵게 드시면 장에 염증이 많이 생기게 됩니다. 이러한 자극적인 음식들이 장에 부담을 주고 염증을 유발시켜 더 통증을 동반한다고 합니다...