야관문 효능과 먹는 법

야관문은 비수리라는 불리는 식물이며
주로 한국과 일본 그리고 타이완 등에서
분포되어 있습니다.
이 식물은 생명력이 강하여 일반 도로 옆이나
길가에서도 쉽게 발견할 수 있을 정도 입니다.
항산화 식품으로도 인기가 있는 야관문 효능은
무엇이 있으며 어떻게 먹어야 효과적인지
한 번 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

야관문 효능

보편적으로 야관문은 식용으로 알고 있지만
요리를 할 때는 사용하지는 않습니다.
주로 약초로서 한방에서 많이 이용하고 있으며
일반 사용 시에는 잘게 잘라서 술로 담근 다음에
체내에 염증을 치료하거나 원기 회복에
많이 먹었다고 합니다.

성기능 개선

야관문 효능

ㅇ야관문 효능으로는 제일 먼저 우선시
떠올리게 되는 건 많이 분들이 아시다시피
스태미나에 매우 좋은 식품이라는 겁니다.
야관문이라 불리는 비수리에는
베타시토스테롤 성분과 페놀 화합물은
남성의 전립선과 부종 개선 및 용변 등의
개선에 도움을 준다고 합니다.

전립선이 약해지면 성 기능뿐 아니라
남성의 전체적인 건강에 적신호가 올 수 있습니다.
그리고 야관문은 여성이 주기적으로 마셔도
야관문 효과가 있다고 합니다.
에스트로겐의 분비를 활성화해주어
성감을 좋게 해주며 어혈 또한 없애줘서
여성들도 야관문을 많이 먹는다고 합니다.

 

염증 완화

야관문 효능

 

두 번째로의 야관문 효능은 체내에 있는
염증 완화에 도움을 줍니다.
혈액순환을 원만하게 해주어서 몸속의
염증을 줄여주며 콜레스테롤을 몸 밖으로
배출하는 데 도움이 된다고 합니다.
위와 같은 효과들과 더불어 심혈관질환의
예방까지 도움이 된다고 합니다.

 

기관지에 좋음

야관문 효능

 

세 번째는 기관지에 기능에도 좋다는 겁니다.
최근에 대기 질의 상태가 미세먼지나 황사로 뒤덮이는
경우를 많이 보셨을 겁니다.
이런 상황에 바깥 생활을 하다 보면 호흡기가 약해져
기침이나, 가래, 천식같은 질병이 생길 수가 있습니다.
이럴 때 야관문을 차로 우려서 먹어주면
기침을 완화해주고 가래를 진정시켜주는
플라보노이드 성분의 효능이 발휘되어
진정 효과가 있다고 합니다.

 

안구 건조증 완화 그리고 노화 방지

야관문 효능

야관문은 눈의 피로를 풀어주며 안구에
촉촉하게 수분을 공급해줍니다.
그로 인해 안구건조증 완화에 도움이 많이 되어
컴퓨터나 휴대폰을 많이 보는 현대인들이
야관문을 우려 차를 섭취하면 안구 보호에
도움이 된다고 합니다.
또한 항산화 작용 물질의 포함으로 피부의
노화를 방지하면서 탄력과 유지에 효과적입니다.
그리고 비타민과 미네랄이 풍부하여
피부미용에 탁월한 점도 야관문 효능 중에 하나입니다.

먹는 법

야관문 효능

 

야관문은 주로 술을 담가서 먹는데
채취한 상태에서 잘 씻은 다음에 건조를 시키고
물기를 제거해 준 다음 야관문 100g당
25도 이사의 술을 1ℓ ~1.5ℓ 넣어주면 됩니다.
이후 최소 6개월 정도 숙성을 시키고
잠들기 전 소주잔 반 반 정도 먹고 주무시면 좋습니다.


예전부터 야관문은 부작용이 없어서
남녀노소 모두나 먹을 수 있는 식물이지만
뿌리에 있는 알코올성 추출물이
임산부의 태아에겐 해롭다고 합니다.
그로 인해 임산부는 섭취를 삼가는 게 좋으며
그 외에는 모두에게 잘 맞는 식품이라고 합니다.