휴일 저녁에 꼭 극장에 가지 않고 집에서 편하게 요즘 영화를 보거나 TV 다시 보기를 하면 편할 것 같다는 생각 많이 해보지 않으시나요? 요즘은 스마트TV로 바로 인터넷에 연결하여 리모컨만으로도 영화 감상이 가능한 시대이니만큼 많은 분들이 궁금해하시는 인생 영화 다시보기 사이트를 소개해드릴까 합니다. 최근 영화와 아깝게 본방송을 놓친 드라마와 예능까지 모두 감상이 가능한 쿠쿠티비, 다나와티비가 있는데요. 데이터만 있다면 언제든지 TV와 모바일로 시청이 가능하다는 장점이 있습니다. 영화 다시보기 사이트의 단점이라면 광고가 한 번씩 뜬다는 정도가 있겠네요. 영화 다시보기 사이트는 회원가입을 할 필요가 없이 영상을 즐길 수 있으며 액션 영화, 가족 영화, 명작 영화 할 것 없이 많은 작품이 있어서 편하게 원하..
최근 들어 항암 식물이라 불리는 그라비올라에 들어 있는 성분이 화제가 되면서 많은 분들이 이 식물에 대하여 궁금해하시고 계십니다. 항암효과가 좋지만, 복용에 주의해야 할 점도 많은데요. 오늘은 그라비올라 효능과 복용 시 주의사항에 대하여 소개해드리겠습니다. 그라비올라란? 폐암에 좋은 식물로 tv에 방송되면서 많이 알려지게 된 식물로 열대지방의 브라질과 필리핀 그리고 인도 같은나라에서 자생하는 작은 상록수입니다. 그라비올라 효능은 열매, 잎, 뿌리, 씨앗까지 모두 약재로 이용될 만큼 부위에 따라 효능도 조금씩 다르고 복용법도 다릅니다. 그중에 잎, 씨앗, 줄기에 포함된 성분들이 항암치료에 좋은 것으로 확인됩니다. 천연 항암제라 불리는 그라비올라 효능은 여러 가지가 있는데요. 대표적으로는 항암효과와 항산화 ..
새로운 한 해가 다가오면서 최저임금에 대한 관심이 커지고 있습니다. 최저임금이란 매년 물가 상승률과 경제지표 등 고용 상황에 따라 인상률이 달라지고 있습니다. 특히 올해는 바이러스로 인하여 근로자와 고용주 모두 힘든 한 해였는데요. 다가오는 2021년 최저임금은 얼마인지 미리 알아보도록 하겠습니다. 2021년 최저임금은 8,720원으로 2020년보다 1.5% 오른 금액입니다. 최저임금은 근로자들의 생계비와 현재 임금 수준 등 파악하여 고용 상황과 물가 상승률을 고려하여 그 해 8월5일까지 정한 다음에 다음 해인 1월1일부터 12월 31일까지 적용되는 금액입니다. 주 40 시간 최저 임금 2021년 주 40 시간 최저 임금은 209시간 기준으로 8,720원 * 209시간 = 1,822,480원 입니다. 주..
한 해의 마지막 날이 지나가고 새해가 밝아오면 첫해가 뜨는 순간을 보면서 많은 바람과 소망을 빌어보시는 분들 많으실 텐데요. 꼭 강원도 쪽이 아니더라도 서울 근교에도 일출을 볼 수 있는 장소가 많습니다. 오늘은 서울 해돋이 명소를 말씀드리도록 하겠습니다. 2020년은 정말 힘든 한 해였던 것 같습니다. 바이러스로 인한 경제하락으로 대출까지 받아 가며 버텨나갔는데 2021년에는 대출을 갚아야 하는 걱정이 벌써 들고 있고 대출 걱정 없이 발 뻗고 잘 수 있는 그런 한 해가 왔으면 좋겠습니다. 아마 저보다 더 힘드셨던 분도 계시고 힘드신 분도 많으실 겁니다. 저처럼 대출받느냐 여기저기 발로 많이 뛰시고 그 대출 갚느냐 밤,낮 정신없이 일하시는 분들도 계실 테고요. 서울 해돋이 명소에서 일출 보시면서 2021년..
전국 글램핑 캠핑장 강추리스트 거리 두기로 인한 답답함에 조용한 곳으로 떠나고 싶지 않으신가요? 타인과의 접촉 없이 오롯이 우리들끼리만 즐길 수 있는 장소가 있다면 답답한 도심을 벗어나 무작정 떠나보고 싶다는 생각이 드는 요즘 시기입니다. 이럴 때 조촐하게 떠나기 좋은 곳이 있어 소개해드리려하는데 바로 글램핑 입니다. 조용한 캠핑장을 가자니 부대시설이 조금 부족하고 편한 펜션을 가자니 캠핑의 낭만이 없어서 고민한 적 있으시나요? 그럴 때 방문해보기 좋은 곳으로 연인이나 혹은 가족끼리 방문하기에 좋은 장소입니다. 캠핑 장비로 숙박과 음식을 해 먹는 기분도 느끼면서 시설은 펜션만큼 좋은 곳이지요. 최근 들어 찾는 분들이 많아지고 인기가 높아지면서 여러 지역에 생겨난 만큼 어디를 가야 할지 고르기가 쉽지가 않..
날씨가 추워지는 겨울에는 건강을 조심해야하지만 특히 한 가지 특별히 더 신경 쓰셔야 할 게 있습니다. 바로 뇌출혈입니다. 이 질환은 뇌의 혈관에 출혈이 일어나면서 갑작스럽게 의식장애나 반신부수등이 나타나기도 합니다. 주원인은 고혈압에 의하여 많이 일어나고 흔치 않게 백혈병이나 빈혈 같은 혈액질환과 외상 등이 원인이 되기도 합니다. 고혈압성 뇌출혈은 뇌경색, 관상동맥 질환과 당뇨 같은 병이 주원인으로 알려져 있고 주로 50대 이상에서 발생한다고 합니다. 성별에 관계없이 찾아오고 이 중에 약 40% 정도는 사망한다고 합니다. 또한 뇌동맥류의 인한 출혈은 출혈 전에 심한 두통 현상이 발생하며 살아오면서 가장 심한 두통 현상이 찾아오게 됩니다. 그럼 이런 위험한 뇌출혈에 전조증상은 무엇일까요? 1. 두통 앞서 ..
jtbc에서 새로운 드라마가 시작되었습니다. 제대 후 첫 작품인 임시완 배우와 화려한 출연진으로 이미 입소문이 나 있던 작품인데요. 벌써부터 런온 촬영지와 패션 등 화제가 되고 있습니다. 런온은 매주 수, 목요일 오후 09:00시에 방영되며 총 16부작의 드라마 입니다. 12월16일에 첫 방송에 나온 런온 촬영지와 패션 정보입니다. 런온은 넷플릭스 ios로도 감상할 수 있으며 출근길이나 퇴근길에 넷플릭스 ios로 편하게 볼 수 있습니다. 넷플릭스 ios는 다시 보기가 가능하여 놓친 방송도 편하게 볼 수 있다는 장점이 있습니다.ㅇ 넷플릭스 ios지원은 12,0버전 이상에 설치가 가능하며 버전 확인 후 넷플릭스 ios를 업데이트 해주셔야 합니다. 넷플릭스 ios로 언제 어디서든 편하게 보시길 바랍니다. 전주..
유난히 추울 거라는 올해 겨울 자동차를 소유하고 있으시다면 미리 차량관리를 하여 운행 중 고장 나는 일이 없도록 해야 하는데요. 자동차는 기계 부품으로 이루어져 있어서 추위에 약한 편입니다. 이렇게 온도가 낮은 겨울철 차량관리는 어떻게 해야 하며 무엇을 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 추운 날씨에 자동차 시동을 켜게 되면 엔진소리가 유난히 크다는 걸 느끼신 적이 있으실 겁니다. 이는 기온이 내려가면서 낮아진 엔진의 온도를 정상 수치까지 올려주면서 차의 시동 유지를 하기 위하여 RPM을 올리다 보니 소리가 시끄럽게 들릴 수도 있다는 겁니다. 1. 예열 겨울철 차량관리 첫 번째는 시동 후 출발하기 전에 엔진의 예열입니다. 사람으로 따지자면 운동을 하기 전에 준비운동으로 미리 가볍게 몸을 풀어주는 행동을 ..
한 해가 저물어가면서 고마웠던 분들에게 감사의 인사를 생각하고 계시는가요? 올해는 바이러스 탓에 직접 찾아뵙기도 어렵고 선물로나마 감사의 뜻을 비춰야 할지도 모르겠습니다. 하지만 어떤 걸 드려야 받는 분도 기분 좋게 받으실까요? 여러 가지 선물 중에 괜찮은 연말 선물 추천을 해드리겠습니다. 1. 고기 세트 연말 선물 추천으로 고기세트 입니다. 대형 마트나 인터넷으로 손쉽게 구할 수 있는 선물입니다. 깔끔하게 포장도 되어있어서 고급스러워 보이고 집에서 음식할때 활용도가 높아서 많이 찾는 종류입니다. 명절이나 새해에 많이 주고받는 선물로 감사했던 분들에게 드리기 안성맞춤입니다. 2. 종합 비타민 영양제 얼라이브 센트롬 같은 종합 비타민도 연말 선물 추천에 포함됩니다. 아무래도 건강에 신경 써야 하는 요즘이기..
현대사회에 들어서면서 풍족한 먹거리와 편리한 생활 덕분에 살아가는 데에 있어서는 불편한 없이 잘 지내신다 생각되실 겁니다. 하지만 이로 인한 잘못된 식습관과 운동 부족으로 인해 콜레스테롤의 수치가 높아지는 것은 생각을 잘 못 하실 텐데요. 잘못된 습관으로 관리를 하지 못하게 되면 심혈관 질환이나 동맥경화 같은 고위험군에 해당하는 질환에 노출된 확률이 높아집니다. 그래서 오늘은 콜레스테롤 낮추는 음식에 대해 말씀드릴까 합니다. 콜레스테롤 낮추는 음식도 중요하지만 우선적으로 가장 먼저 해야 할 건 잘못된 식습관을 바꾸는 것입니다. 좋아하는 음식이라고 무턱대고 과하게 섭취하시지는 않고 계신지요? 어떤 음식이 좋고 나쁜지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 좋은 음식 1. 섬유질이 많은 음식 - 채소, 해조류, 제철..
지난번에 집에서 할 수 있는 부업이라는 내용으로 포스팅을 하였는데 오늘은 그중에서 원고 알바에 대하여 조금 더 자세하게 설명해 드려볼까 합니다. 핸드폰을 잘 다루신다면은 밖에서도 메모 기능을 이용하여 작성 할 수 있고 노트북, 데스트캅등 가리지 않고 일하기가 편하여서 시간과 장소에 구애받지 않는 타이핑 알바 자세히 한 번 알아보겠습니다. 최근 재택 부업 주제로 유투버 방송을 하시는 분들이 소개를 많이 해주셨던 내용이지만 정작 어떻게 신청하고 어떻게 써야 하는지 모르시는 분들이 많으신듯하여 경험했던 내용을 토대로 작성하겠습니다. 우선 조금 이상한 알바는 아닌지 진짜 돈은 주는지 의심이 되는 분들 많으실겁니다. 저 또한 처음에 그랬으니까요. 직접 해봤던 경험으로 말씀드리면 세금 제하고 일한 만큼 돈이 들어옵..
2020년이 저물어 가고 있습니다. 올 한해 다들 좋은 일 많이 있으셨는지요? 사회적으로는 너무 좋지 않았던 2020년이라 내년에는 좋은 일만 가득하면 좋겠다는 바람입니다. 벌써부터 내년에는 쉬는 날이 며칠이나 되려나 궁금하시지는 않으시나요? 그래서 오늘은 2021년 공휴일은 과연 며칠이나 되는지 한 번 찾아봤습니다. 1월 새해의 시작을 알리는 1일이 금요일이어서 금, 토, 일요일은 쉴 수가 있습니다. 해돋이를 보러 가시는 분들도 피로를 해소하기에 충분한 시간이 주어질 듯 합니다. 2월 2월에는 설 연휴가 있습니다. 하지만 안타깝게도 설날이 12일 금요일인 관계로 목, 금, 토, 일요일로 설 연휴가 자리를 잡고 있습니다. 3월 3월에는 1일에 삼일절이 공휴일입니다. 다행히 월요일에 있어서 토, 일, 월요..
지난 포스팅에서 화제의 드라마 여신강림의 촬영장소에 대해 알아봤는데요. 드라마 여신강림 옷 정보도 궁금해 하시는 분들이 많으신 것 같아서 출연진들이 입고 촬영산 의상이 어떤 건지 한 번 알아봤습니다. 1화와 2화에 대한 정보이니 참고 바랍니다. 1화 임주경과 이수호의 옥상 신에서 차은우 님이 입으신 옷 정보 주인공 임주경이 옥상에서 떨어지려고 할 때 수호가 구해주는 장면에서 착용한 이수호의 가디건 정보입니다. 톰 브라운 제품으로 상품명은 엔지니어 4-바 집업 저지 후디 입니다. 짙은 네이비와 그레이 그리고 짙은 그레이 3가지 컬러가 있고 가격은 1,250,000원입니다. 가격은 판매처에 따라 다르며 할인하는 곳도 있네요. 1화 이수호의 헤드셋 착용 회상 장면 이수호가 저녁에 혼자 걸어가면서 임주경을 구한..
최근 들어 자동차 한 대만 가지고 훌쩍 여행을 떠나시는 분들이 늘어나고 있습니다. 사람이 북적거리지 않고 자연 그대로의 경관을 마주하면서 지내다 올 수 있다는 장점 때문인데요. 잠도 자고 누울 공간이 있으면 좋기 때문에 아무 자동차로는 떠나기가 쉽지가 않습니다. 그래서 오늘은 차박하기 좋은차는 어떤 종류가 있는지 알아보겠습니다. 최근 들어서는 기본적으로 시트의 평탄화가 이루어져서 나오는 종류도 많지만 연식이 조금 있는 차량의 경우는 시트 평탄화를 위해서 교체작업을 해주어야 차박을 하기가 조금 수월합니다. 아래의 순서는 순위와 상관없음을 미리 알려드립니다. 1. tucson nx4 이번에 풀체인지로 돌아온 tucson nx4 입니다. 트렌디한 디자인과 성능을 갖추고 크기는 더 커진 tucson nx4는 총..
최근 화제가 된 드라마 구미호뎐이 종료가 되면서 새로운 드라마가 시작했는데 웹툰으로 꾸준히 연재하고 있고 인기가 좋은 여신강림이 드라마화가 되어 방영이 시작되었습니다. 벌써 여신강림 촬영지, 여신강림 인물관계도등 화제가 되고 있는 이 방송은 매주 수요일, 목요일 10시30분에 방송하며 총 16부작으로 되어 있습니다. 최근 1회에 나온 촬영지가 벌써 이슈가 되어 낯익은 몇 군데를 찾아봤습니다. 연세대학교 연희관 우선 연세대학교 연희관입니다. 주인공 임주경이 전학을 가는 첫날과 등교 장면에 나오는 장소입니다. 이곳은 이미 각종 영화와 드라마를 자주 촬영하는 곳으로 엽기적인그녀, 클래식 같은 영화와 드라마 아이리스, 응답하라1994등 많은 작품들에 나오기도 한 곳입니다. 위치 정보 익선동 콤콤 오락실 주인공 ..
우리 몸에 꼭 필요한 제6의 영양소인 식이섬유 알고 계시나요? 이 성분은 대장 속에서 수분과 함께 대변의 양을 늘려주고 변비를 없애주는 역활을 합니다. 또한 나트륨을 몸 밖으로 배출하여 혈압이 상승하는 걸 막아주고 콜레스테롤의 흡수를 방해하여 성인병과 고혈압 예방에 효과적입니다. 그리고 포만감도 좋아서 다이어트 음식으로도 제격이라고 합니다. 이런 몸에 좋은 성분은 어떤 식품에 주로 들어있을까요? 오늘은 식이섬유 많은 음식을 알아보겠습니다. 1.양배추 섬유질이 매우 풍부한 식품으로 변비 예방에 탁월한 효과가 있습니다. 양배추를 많이 섭취하면 장의 운동을 도와서 배변 활동이 원활해지고 위도 함께 좋아지는데 효과가 있습니다. 또한 조금만 먹어도 포만감이 많이 느껴지므로 다이어트 식단으로도 인기가 매우 좋은 식..
세계 슈퍼푸드 중 하나로 불리는 아로니아는 왕의 열매라는 별명을 가질 정도로 효능이 좋은 음식중의 하나입니다. 중세시대 유럽 쪽에서 귀족들과 왕족들이 즐겨 먹어서 붙은 별명으로 킹스 베리 또는 초크 베리라고도 불립니다. 겉모습은 흡사 블루베리와 비슷하지만, 훨씬 더 뛰어난 성분을 가진 아로니아 효능 어떤 게 있는 알아보도록 하겠습니다. 항산화 효과 아로니아 효능에 주목해야 할 점은 바로 안토니아신이 풍부하게 들어있다는 것입니다. 이 성분은 체내에 질병을 일으키는 활성산소를 제거해줘서 암이 생성되는 과정을 막아준다고 합니다. 그 외에 같이 들어있는 탄닌과 카르틴 성분도 항산화 효과가 있습니다. 블루베리의 약 2배 그리고 사과의 약 430배 정도 들어 있는 항산화 물질은 베리류의 열매 중에서 가장 많이 들어..
생각해보면 지금까지 살아오면서 우리는 많은 선택을 하면서 살아왔습니다. 앞으로도 여러 가지 선택으로 인생이 어떻게 흘러갈지도 모르고요. 이러한 선택의 연속에서 만약 극단의 상황이라면 어떻게 하시겠습니까? 물론 오늘 드리는 질문이 현실에 반영되는 건 아니니까 재미로 한 번 즐겨보시는 건 어떨까요? 19 밸런스게임 질문하기 시작해 보겠습니다. -친구 속옷 안에 내 손 vs 내 속옷 안에 친구 손 -애인 집에 모르는 사람 속옷 vs 모르는 사람 집에 애인 속옷 -한 자세로 오래 하기 vs 여러 자세 바꿔가며 하기 난해한 질문이죠? 현실이라면 정말 생각도 하기 싫을 만한 질문들 19 밸런스게임에서 과연 어떤 선택을 하셨나요? 다음 질문도 계속 가보겠습니다. -혼자 하다가 부모님에게 걸리기 vs 애인과 사랑을 나..
아보카도 효능 알고 먹자 올해 겨울은 평년보다 추울 거라는 뉴스 기사에 건강 걱정하시는 분들 많으실 겁니다. 추운 날씨에 미리 대비 하기 위해서는 몸에 좋은 음식을 많이 먹어두는 게 좋겠죠. 하지만 어떤 음식을 먹어야 좋은지 모르시는 분들을 위해서 한 가지 소개해드릴까 하는데 바로 아보카도 입니다. 숲의 버터라고 불릴 만큼 식물성 지방이 많이 들어 있는 과일입니다. 그래서 오늘은 바로 아보카도 효능에 대해서 알아보겠습니다. 부드럽게 감기는 식감과 과일 특유의 맛 때문에 호불호가 갈릴 수도 있지만 샐러드나 요리에 같이 드시면 고소한 맛이 입맛을 한껏 돋군다고 합니다. 세계 10대 슈퍼푸드로 꼽힐 만큼 건강에 좋은 아보카도 효능 우리 몸 어디에 좋은지 알아볼까요? 항암 효과 항암 슈퍼푸드의 최강자로 면역력을..
수족냉증 극복하기 기온이 내려가기 시작하면서 손 발이 차가운 수족냉증을 앓고 있는 분들에게는 더욱 고통스러운 계절이 찾아왔습니다. 이 증상은 4계절 내내 손과 발이 차가워 여름에는 다소 괜찮을 수 있지만 지금처럼 추운 계절에는 색깔도 변하고 저림 현상가지 찾아오게 되는데요. 일상의 생활습관으로 이러한 증상을 극복할 수 있는 방법이 무엇이 있을까요? 수족냉증 증상을 앓고 있는 분들을 보면 남성보다는 여성에게 더 많이 나타나고 있다 합니다. 원인은 주로 스트레스로 인한 혈액순환이 잘 안 되어서 손과 발까지 순환이 안되는 경우라고 하며, 여성의 경우는 호르몬의 변화로 나타나기 쉽다고 합니다. 반신욕 전신욕보다는 반신욕이 혈액이 온몸으로 순환하는 데에 있어서 좋다고 합니다. 땀이 날 정도로 반신욕을 하고 나면 ..